Dosha-Betrachtung
Persönliche Merkmale betrachten und individuelle Empfehlungen entwickeln.
EntspannungLoslassen.
Loslassen.
Regenerieren.
Kraft sammeln.
Bewährte ganzheitliche Anwendungen können Stress mindern, Regeneration fördern und neue Energie für den Alltag schenken.
Anwendungen entdecken ↗
AyurvedaWissen über
Wissen über
das Leben.
Ayurveda ist die jahrtausendealte Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Die Lebensphilosophie integriert Körper, Sinnesorgane, Geist und Seele.
Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Anwendungen werden individuell nach den charakteristischen Merkmalen der drei Doshas empfohlen.
Ernährungsplanung
Individuelle Ernährungspläne als alltagstaugliche Orientierung.
Garshan-Massage
Trockene Massage mit Seidenhandschuhen für eine bewusste Körperwahrnehmung.
Abhyanga-Massage
Traditionelle Massage mit warmem Sesamöl für Ruhe und Regeneration.
Russisch-Tibetische Honigmassage
Regeneration & Stärkung.
Diese alte ganzheitliche Volksheilmethode basiert auf Prinzipien der russischen und tibetischen Medizin. Sie fördert die Durchblutung, regt den Lymphfluss an und kann das Immunsystem unterstützen.
Die Behandlung beginnt mit einem Fußbad. Anschließend werden die behandelten Körperbereiche warm abgedeckt, damit eine ruhige Regenerationsphase entstehen kann.
Aromatherapie
Wohlbefinden durch Düfte.
Natürliche ätherische Öle werden eingesetzt, um körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern. Düfte können Entspannung, Klarheit oder emotionale Balance unterstützen.
Lavendel wird häufig zur Entspannung, Eukalyptus für mentale Klarheit und Jasmin für emotionale Balance verwendet.